Klopfakupressur
Klopfakupressur, auch bekannt als Emotional Freedom Techniques, eine besondere Methode, der energetischen Psychologie, die die Selbstwirksamkeit bei Problemen fördert. Sie wirkt auf verschiedene Bereiche und Themen des Körpers und des Geistes und kann helfen verschiedene Blockaden des Lebens zu lösen. Durch das Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte werden die Meridiane (Energieleitbahnen) im Körper stimuliert und der Energiefluss ausgeglichen, ähnlich der Akupunktur.
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Klopfakupressur kann unter anderem, bei der Bewältigung von emotionalen Belastungen wie Angst, Stress, Trauer, Wut und Schuldgefühlen helfen. Es kann die Last und den Druck deutlich minimieren und du kannst mehr Leichtigkeit und Sicherheit gewinnen.
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Klopfakupressur kann auch bei der Überwindung von Ängsten und Phobien helfen. Negative Emotionen, wie Prüfungsängste oder Ängste vor bestimmten Dingen oder Ereignissen, können gut aufgelöst werden.
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Klopfakupressur kann zur deutlichen Stabilisierung nach traumatischen Erfahrungen beitragen.
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Klopfakupressur kann auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit eingesetzt werden. Durch das lösen von Blockaden gewinnt man an Klarheit, Konzentration und Fokus.
Die Klopfakupressur, basiert auf der Theorie, das negative Emotionen und Beschwerden durch eine Störung des Energieflusses im Körper verursacht werden. Ähnlich wie ein Stau auf der Autobahn, werden durch das Klopfen auf die bestimmten Körperpunkte, Blockaden gelöst und so der Energiefluss wiederhergestellt. Hierbei klopf man selbst die Punkte am eigenen Körper und wiederholt vorher besprochene Satzphrasen.
Wie könnte eine Sitzung ablaufen:
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Die Probleme, werden in einem ausführlichen Anfangsgespräch, möglichst genau Identifiziert und benannt. Es wird sich immer erst auf das vorrangige Problem konzentriert.
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Die Intensität des Problems wird anhand einer Skala 0-10 eingeschätzt.
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Mit dem erklopfen des Handkantenpunktes wird ein Einstimmungssatz gewählt, der die persönliche Akzeptanz und Selbstliebe fördert, als wichtiger Ausgangspunkt, um das Problem angehen zu können.
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Es folgen das Erklopfen der Akupressurpunkte am Kopf, im Gesicht, am Oberkörper und den Händen in einer bestimmten Reihenfolge. Während des Klopfens werden kurze Aussagen wiederholt, die in Verbindung mit dem Problem stehen.
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Nach jeder Klopfrunde, folgt eine kurze Übung zur Vernetzung der beiden Gehirnhälften, um eine positive Veränderung zu verankern und eine erneute Skalierung der Intensität des Problems. Dies wird wiederholt, bis das Problem verkleinert oder aufgelöst ist.
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Es ist wichtig, sich während des Klopfens auf das Problem zu konzentrieren und die eigenen Gefühle und Empfindungen gut zu beobachten und zu benennen.
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Ich begleite aktiv den Klopfvorgang, indem ich vor klopfe und spreche, um dich in der Veränderung optimal zu begleiten.
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Die Klopfakupressur eignet sich hervorragend auch für Onlinesitzungen, da man sich dort optimal auf sich selbst konzentrieren kann.
Preise:
1 x 60 Minuten Videogespräch => 55 Euro
Preise im persönlichen Kontakt gerne auf Anfrage